没有权威的知识

来源:365bet游戏开户 发布日期:2019-10-06 11:11 浏览:
日常健康管理
在骨折的早期阶段(受伤后一至两周),饮食应该基于清淡,开胃,易消化,易吸收。
我喜欢蔬菜,鸡蛋,豆制品,水果,淡鱼汤,红肉等。
蒸,请避免油炸食物。
值得注意的是,常用的大豆骨汤脂肪较多,脂肪较多,因此不易消化吸收。你不应该在这个阶段吃东西。
动物肝脏,海鲜,大豆,葵花籽,蘑菇含有较多的锌,动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,面粉中含有较多的铁,谷物,芥末,蛋黄和奶酪含有更多的锰,骨折患者可以吃更多。
动物肝脏和猪血液具有浓缩血液的作用。它对出血造成的创伤后及时供血有特殊作用,因此可以经常食用。
在骨折期间(受伤后2至4周),饮食需要从光照变为适当的膳食补充剂以满足骨骼生长需要。
可以在第一个食谱中添加骨头汤,蝎子鸡,鱼,鸡蛋,牛奶和动物肝脏等食物。
多吃富含维生素C的蔬菜,如辣椒,西红柿,大葱,萝卜等
在骨折后期(伤后超过5周),饮食没有禁忌症。你可以吃各种富含矿物质的营养食品,如钙,磷和铁。
这个食谱可以补充老鸡汤,猪肾汤,羊肾汤,鹿肉汤,鱼汤等。
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